ANDAS

Lägg märke till hur du andas.

Om du är stressad så andas djupt.

Fokusera på din andning och prova på att fördjupa den.

Andas in och gör ett uppehåll innan du andas ut.

Njut av lugnet och friden du känner i denna stund.

Kroppen slappnar av.

Andas djupt.

Andas in med välbehag.

Andas ut med glädje.

Kram från mig Ann

I dag torsdag kan du ringa mig på tarotguiderna.se kl 15-17.

Klicka här för att komma till min sida på tarotguiderna.se

Du är varmt välkommen med ditt samtal.